Ha séta ízületi fájdalom. A térdhajlatfájdalom 10 lehetséges oka és kezelésük

Kopás vagy gyulladás?

Mi állhat az ízületi fájdalom hátterében? Publikálva: Az ízületi fájdalom hátterében porckopás vagy ízületi gyulladás állhat. Ezt az orvos sokszor már néhány kérdés feltételével kideríti és ennek megfelelően kezdi meg a kezelést. Fontos elkülöníteni a két betegségtípust, hiszen egészen eltérő kezelést igényelnek.

Gyaloglás - az egyik legkíméletesebb mozgásforma - cseszlovak.hu

A porcok kopása A porcok megkopása a korral jár, leggyakrabban ötven éves kor fölött jelentkezik a gond. A ha séta ízületi fájdalom előrehaladtával a csontokat védő porcok kopásnak indulnak, súlyosabb esetben olyan mértékű is lehet, hogy teljesen elkopik a porc, nem marad a ha séta ízületi fájdalom rétegből semmi, így nincs, ami tovább védje a csontokat a mozgások alatt.

A csontok ennek következményében akár közvetlenül érintkezhetnek is. Erre a folyamatra hívja fel a figyelmet például a térdben jelentkező fájdalom sportolásnál, lépcsőzésnél, vagy ha séta közben a csípőnket fájlaljuk, esetleg az éjszakai ízületi fájdalom, mikor egyik oldalunkról a másikra fordulunk.

A porcok kopása természetes folyamatnak is betudható, de egy baleset vagy a nem megfelelő életmód nagyban gyorsíthatják a folyamatot. Az ízületi kopást a túlsúly vagy a mozgásszegény életmód nagyban gyorsíthatja, így, ha a hétköznapokban kevés lehetőségünk van a mozgásra, akkor is érdemes legalább hetente kétszer-háromszor egy sétát beiktatni a hetirendünkbe.

Ízületi gyulladás Az ízületi gyulladás háttérében számos ok állhat, melyeket még az orvosoknak is nehéz elkülöníteni. Látványos eltérés a kopással szemben, hogy gyulladás esetén gyakran megdagad az érintett terület, ugyanis a gyulladás következtében a gyulladásos folyadék felszaporodik, és ez eredményezi a duzzanatot. Sok esetben a gyulladás területén bőrpír is keletkezik.

Térdhajlatfájdalom porckopás miatt

Ezek mellett az általános gyulladásos tünetek is megjelenhetnek, mint például láz, gyengeség, étvágytalanság. Vérvizsgálattal könnyen kideríthető, hogy valóban gyulladásról van-e szó, vagy egyéb, esetleg autoimmun betegséget kell a háttérben keresni.

1. Edzéstippek, ha ízületi problémákkal küzdesz :: Fitness Akadémia
2. Közös mobilitási recept
3. Csalán az artrózis kezelésében
4. Könyök artritisz tünetei
5. Túrázás térdfájdalommal - Agilium Freestep
6. Gerinc porc kezelése
7. Enyhe-középsúlyos ízületi gyulladás és fájdalom Az ízületi gyulladásról bővebben Több millió embert érint az arthritis, vagyis az ízületi gyulladás.
8. Amikor jelez a térd - Egészséges ízületek

Autoimmun betegség esetén előfordul, hogy az ízületi fájdalom mindenhol jelentkezik a végtagokban, a csípőben, a hátban. Emellett fontos a beteg körülményeinek, szokásainak vizsgálata, ugyanis, ha nagyfokú nem tervezett fogyás mellett tapasztalunk ízületi duzzanatot, akkor joggal gyanakszik az orvos daganatos megbetegedésre, ebben az esetben mindenképpen tumorkutatást fog végezni.

Továbbá a mértéktelen alkohol fogyasztás vagy az elhízás is eredményezhet ízületi gyulladást, köszvény formájában. Az ízületi problémák bármelyik formájával is találkozunk igen megnehezíthetik a mindennapjainkat, így érdemes inkább a megelőzésükre hangsúlyt fektetni.

A porckopás ugyan egy természetes folyamat, viszont életmódváltással, testsúly csökkentéssel, nem megterhelő rendszeres sportolással lassítható a folyamat. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás gyógyítja a beteg ízületeket, érdemes ezt kiegészíteni külön vitamin forrásokkal.

Gyulladás esetén pedig a legfontosabb, hogy az orvosi kezelés minél előbb elinduljon és hamar elejét vegyük a bajnak. A tünetek megjelenésekor ha séta ízületi fájdalom keressük fel a háziorvosunkat, aki tovább fog irányítani egy reumatológus, vagy ortopédus szakemberhez, aki néhány vizsgálattal, és kérdéssel megállapítja a tünetek forrását.

Account Options

Az életmódváltás mellett javasolt támogatni ízületeink egészségét kimondottan erre kifejlesztett készítményekkel, mint például a   Proenzi termékcsaláddal. Ezek a termékek széles körben elérhetőek webshopunkban. Válogass kedvedre!